恶魔之舌十小时徒步悬空深渊上俯瞰蓝色峡湾

挪威·恶魔之舌：徒步十小时，站上悬于深渊之上的舌形岩石引言：一。块，石。头，一个传说

在挪威的哈当厄尔峡湾深处，有一块形状奇特的岩石，它从山体上水平伸出，悬空在600多米的峡谷之上、这块岩石长约10米，宽约3米，，形状酷似一条伸出的舌头、因此被🛳称为“恶魔之舌”（Trolltunga）。

挪威的民间传说中，巨魔（Troll）是山中的精灵，据说，这、块。岩石是一个巨魔在试图测试自己的舌头能伸多远时留下的、当然，这只是传说，但当你真正站在这块岩石上，脚下是深不见底的蓝色深渊，耳边是呼啸的山风，你会觉得——也许传说并非空穴来风。

文章配图

第一章：😘出发前的准备——不只是一场说走就走的旅行 1.1 为🤩什么选择恶魔之舌？？对于徒步爱好者来说，恶魔之舌是挪威“三大奇石”之。

一（另外两个是布道石和、奇迹、石），但与其他两个相比，恶魔之舌的徒步难度最大、耗时最长，风景也最为震撼。

我选择恶魔之舌，是因为一个朋友，的经历，去年，，我的朋友李、明（化名）去挪威旅行，他是一名普通的上班族，平时只在周末去城市周边的山丘徒步，他，说：“我站在恶魔之。舌上的那一刻，突然觉⚪得人生中所有🔺的焦虑🤣和烦恼都♒变得渺小了。

。”这句话让我，下。

定决心、一定要亲自去体验。。

1.2 需要准备什么？如果你是初学者，，不要被“徒步十小时”吓到，只要准备充分，每个、人都能完成这条路线。

装备清单： 登山鞋（必须防滑、防水，这是最重要的装备）

防水外套和裤子（挪威天气变化无常）

保暖层（即使在夏天，山顶温度也可能只有5-10°C）

登、山。

杖（强，烈推荐，能、节、省30%的体力）头灯（如果出发晚或回程慢，可能会用到）食。

物。和水（至少1.5升水、高能量零食如坚果、巧克力）防晒霜和墨镜（高，海，拔地区紫外线强）

优质季，节： 6月中旬至9月中旬，这段时间雪已融化，天气相对稳定。 起点：： 挪威小镇奥达（Odda），从卑尔根出发、开车约2.5小时。

第二章：徒步开始——从山脚到云端

2.1 凌晨4:30的出发

为了避。开人流高峰，，我选择了最早的出发时间，，凌晨4:30、天刚蒙蒙亮，我和同行的三个伙伴已经在停车场集合了，停车场位于Skjeggedal，海拔约200米。。我们出。发时，山谷里还弥，漫着薄雾、远处的峡湾若隐若现，空气清冽、带着松树和苔藓的气息，起初的路段是之字形的碎石路，坡度较陡，，我注意到路两边有红色的“T”标志，，这是挪威徒步路线特。有。的标记，跟着它走就不会迷路。

2.2 第一段：碎石坡（0-2小时）

这一段是最考验耐力的部分，✖路面由大小不一的➡石块组成，每一步都要小心脚下，，我的登山杖在这里发挥了巨大作用——每走一步，先用登山杖找到稳定的支撑点，再迈步。。

途中，我遇到了一对来自德国的夫妇，他们告诉我，这是他们第三次来恶魔之舌了。 “前两，次都因为天气不好没能到达终点， ”丈夫汉斯🌔说，，“但我们觉得、只、要坚持，总会看到最美的风景。” 2.3 第二段：：高。山草，甸（2-4小时）

大约两小时后、我。们爬出了碎石区，进入了一片开阔的高山草甸，这里的海拔已经超过800米，，阳光穿过云层，，照在远处的雪山上，，景象美得让人想停下来拍照。但向导提醒我、们：“不要停留太久，后面的路还很长。 ”果然，草甸之后是连续的缓坡、虽然坡度不大，，但因为海拔升高，呼吸开始变得急促，我放慢了速、度、采用“小、步🚎快走”的方式，每走20分钟休息5分钟。

2.4 第三段：冰雪路段（4-6小时）海拔超过1000米后，路，边、开，始出现积雪，有些路段被冰雪覆盖，非常滑，这里需要格外小心，最好踩着前面人的脚印走。我注意到有些徒步者没有携带登山杖、在冰，面上摇摇晃晃，非常危险，如果你💑计。划在6月或7月初前往，，一定要准备好。

冰，爪和💶登山🍍杖。

第三章：：最后的冲刺——站在恶魔🥔之舌上

3.1 到达终点前的惊喜大。约、走了6个小时后，我们来到一个山脊，向导指着远处说：“看、那就是恶魔之舌！” 我顺着他的手势望去，一块突出的岩。石横亘在峡谷之上、像一🥐条巨龙伸出的舌头，那一刻，所有的疲惫都消失了，，我加快了脚步，，恨不得立刻冲过去。 3.2 排队等👱待的时光

到达恶魔之舌后，我发现已经有不少人在排队等待拍照，因为岩石不。大、每次只能站一个人，而且需要工作人员指挥，确保安全。排队时，我和旁边一个来自澳大利亚的女孩聊天，她叫艾米，是一名护士、独自一人来挪威旅行。 “我从来没有徒步过这么长时间、”她说，“但当我看到这片风景时、觉得一切都值得了。”

3.3 站在岩石上的那一刻终于轮到我了，我小心翼翼地走上岩石、脚下的峡湾在600多米深处，像一块巨大的蓝宝石，风很大，吹得我几乎站不稳、但我紧紧抓住旁边的岩石，慢慢走到岩石的最前端。那一刻，时间仿佛静止了、我、听，到自己的心跳声，，听到风在耳边呼啸、看到远处的。雪山在阳光下闪闪发光，我想起了李明说的话——所有的焦虑和烦。